چطور نوع پوست خودمون رو تشخیص بدیم؟

اگه دنبال یه روتین پوستی درست و حسابی هستی، اولین و مهم‌ترین قدم اینه که نوع پوستت رو تشخیص بدی.
بدون شناخت نوع پوست، حتی بهترین محصولات هم ممکنه نتیجه خوبی برات نداشته باشن.
اینجا روتین شاپ بهت یاد می‌ده با یه روش ساده توی خونه، بفهمی دقیقا جزو کدوم دسته‌ای.

چرا تشخیص نوع پوست مهمه؟

تشخیص نوع پوست کمک می‌کنه محصولاتی رو انتخاب کنی که واقعا به کارت میان. مثلا اگه پوستت خشک باشه ولی کرم مخصوص پوست چرب بزنی، نه‌تنها بهتر نمیشه، بلکه خشکی بیشتر میشه.
پس اولین قدم برای انتخاب کرم، شوینده، سرم یا ضدآفتاب، شناخت انواع پوسته.

انواع پوست و ویژگی‌هاشون

1. پوست نرمال

متعادل، بدون خشکی یا چربی زیاد

بافت نرم و شفاف

2. پوست خشک

کمبود رطوبت و حس کشیدگی

گاهی پوسته‌پوسته شدن

3. پوست چرب

براقیت زیاد و منافذ باز

مستعد جوش و آکنه

4. پوست مختلط (ترکیبی)

بخش T-zone (پیشانی، بینی، چانه) چرب

بقیه صورت خشک یا نرمال

5. پوست حساس

واکنش سریع به تغییرات دما یا محصولات جدید

قرمزی، خارش یا سوزش

روش ساده تشخیص نوع پوست (تست پوست تمیز)

این روش خونگی و راحت، خیلی زود نتیجه رو نشون می‌ده:

1. صورتت رو با شوینده ملایم بشور.

2. با حوله نرم خشک کن و دیگه هیچی نزن.

3. ۳۰ تا ۶۰ دقیقه صبر کن.

4. بعد توی آینه نگاه کن:

نرمال:

نه براقیت داری نه خشکی _ پوست متعادله.

خشک:

حس کشیدگی یا پوسته‌پوسته شدن.

چرب:

پیشانی، بینی، چانه براق یا چرب.

مختلط:

فقط T-zone براق، گونه‌ها خشک یا نرمال.

حساس:

قرمزی یا سوزش حتی بدون محصول.

نکات مهم برای شناخت بهتر پوست

نوع پوست با فصل، سن یا سبک زندگی تغییر می‌کنه.

تغذیه، خواب، استرس و آب و هوا روی وضعیت پوست تاثیر دارن.

اگه با تست خونگی مطمئن نشدی، از مشاور پوست یا کلینیک کمک بگیر.

جمع‌بندی

شناخت و تشخیص نوع پوست، کلید شروع یک روتین پوستی موفقه.
وقتی پوستت رو بشناسی، انتخاب محصولات درست آسون‌تر میشه و از مشکلاتی مثل جوش، خشکی یا حساسیت جلوگیری می‌کنی.